Amigos e amigas, hoje eu vou tecer algumas inúmeras palavras sobre algo que às vezes me tira do sério quando ouço discussões sobre suplementação. Afinal de contas, qual o melhor? Suplementos nacionais ou importados?

De acordo com o senso comum em inúmeras salas de musculação e rodinhas de conversa, o importado é o melhor. Mas será que é verdade? Na minha humilde opinião, não mesmo!

Vamos por partes. Antes de sair comprando suplementos nutricionais, é vital que busque orientação de um profissional Nutricionista, de preferência especialista em nutrição esportiva, pois só esses profissionais tem competência para sugerir e prescrever dietas e suplementação.

Depois disso é hora de saber o que comprar, então o ideal é saber ler, ter um pouco de paciência para poder identificar qual o melhor custo x benefício. Uma pequena aulinha sobre leitura das informações nutricionais. Mas antes de tudo, temos que entender para que ser essa tabela.

A tabela de informação nutricional mostra através de dados em unidades de medidas variados, mostrando a composição do produto que está a ser consumido e uma sugestão de como ingerir.

Veja abaixo a imagem.

Proteína Nacional

Proteína Importada

Conseguem visualizar a diferença? Uma é de proteína de laboratório estrangeiro, ou seja, importada, a outra de laboratório nacional. A diferença não é apenas nos valores nutricionais, mas também no preço! A importada custa cerca de R$500,00 um pote de dois quilos, enquanto a nacional vale R$269,00 no mesmo pote de dois quilos. Vamos comparar o custo benefício.

Perceberam a diferença? Não? Então olhem novamente. Enquanto a proteína importada oferece 20g de proteína para cada 35g de pó, a nacional oferece 26g de proteína para cada 35g de pó. Não suficiente ainda, temos a presença de açúcar na importada, enquanto na nacional não. A quantidade de carboidratos e gordura da proteína importada também é maior. Conseguiram perceber onde eu quero chegar?

Não estou defendendo o mercado nacional ou estrangeiro, uma vez que, da mesma forma que o inverso dos fatos também é verdadeiro. O que eu quero exemplificar e avisar neste post é, não compre seus suplementos por marca ou fama! Busque orientação do seu Nutricionista e Personal Trainer para poder adquirir seus suplementos. Aprenda a ler as informações nutricionais para saber se aquilo que está comprando de fato é a melhor escolha!

Seja nacional ou importado, o que vale é o que tem atrás do rótulo! Marcas, são apenas, marcas! Então, fiquem espertos e comprem o melhor!

Agora o momento merchandising! Se você que está lendo este post procura por todas as marcas de suplemento do mercado e preços acessíveis, além de um parcelamento em até 10x sem juros nos cartões? Então acesse: Minha Loja Online!