Diário de bordo de volta, uma
correria danada, sem posts, estou de volta! Hoje não vou focar tanto no treino
ou na alimentação, mas sim na minha nova casa chamada Smart Fit!
Minha casa nova para treinar legal! Ambiente muito acolhedor!
Olha vou falar para vocês, que
academia bem organizada! Equipamentos da marca Matrix, muito, mas muito bons!
Recomendo fortemente a todos, e que façam logo o plano anual! Pagando míseros
setenta reais mensais, a Smart Fit permite que você treine em qualquer unidade
Smart Fit do Brasil! Legal né?
Outra coisa bacana é o sistema
de iluminação. As luzes são baixas, permitem transitar bem pela academia em
todos os seus três andares, que são divididos em:
1.
Musculação
2.
Sala livre para abdominais, lombar e alongamento
3.
Ergometria (FANTÁSTICO!)
Fantástico por ter muitas
esteiras, muitos aparelhos modernos, esteiras com inclinação, sensores de
velocidade ajustáveis com a palma das mãos. Espaço muito bem distribuído, ar
condicionado (que eu não gosto, mas...), espaço para andar, várias televisões
com vários canais diferentes, ou seja, tem canal para todos os gostos!
Vestiário masculino. Confortável e muito bonito!
O vestiário é um show à parte.
Vários chuveiros com duas torneiras para regular a temperatura da água. Uma
ducha forte para um banho agradável! Ainda no vestiário, bem espaçoso por
sinal, vários armários, chuto mais de oitenta. A academia não cede cadeado, mas
isso é o de menos, o armário é grande! Cabe muita coisa! Outro detalhe
interessante é a constante limpeza pelo pessoal da conservação. Toda hora tem
alguém limpando o chão, os vestiários, e até mesmo fazendo manutenção nos
equipamentos! Um exemplo de competência dos funcionários.
Sim! Aqui as máquinas te ajudam a contar, e mostra qual o tempo para terminar a série e também o descanso! Show!
Enfim, a academia é um show.
Ainda não visitei a unidade do Flamboyant, mas se for igual a do Jardim América
aqui em Goiânia, já vale o investimento!
Antes que eu me esqueça, o único
ponto negativo que eu notei foi o estacionamento, apesar de muito grande e com
vigia, é terceirizado, ou seja, você paga a cada 3 horas o valor simbólico de
um real. Uma estratégia boa é fazer um pacote do estacionamento que sai por
oitenta reais seis meses, muito em conta no meu ponto de vista.
Todas as máquinas que recebem anilhas, tem gravadas em si a informação de qual a carga inicial do aparelho sem qualquer anilha.
Nessa imagem, eu estava fazendo Leg Press 45° com 300kg. Acho que a máquina suporta até 550kg. Não foi fácil! 6 séries até a exaustão!
Ah sim! Anexo a academia, temos
uma lojinha legal de suplementos e acessórios, tem de tudo um pouco, mas no meu
ponto de vista, dá pra melhorar a variedade de marcas e produtos.
É isso aí! Eu recomendo fortemente
a rede Smart Fit, um ambiente muito gostoso para treinamento sério! Só não
gostei da taxa de personal (R$500,00 por mês para dar aula para quantos alunos
quiser), acho que o valor não justifica.
Plaquinha MUITO SHOW aplicada na parede do vestiário, em cima dos mictórios.
Não seja mamão! Para a bomba, diga não!
Finalmente estamos caminhando para um nivel superior, poucas academias em Goiania abrem sabado e domindo, e feriados, as que abrem tem meu respeito,pois quem TREINA, não treina de segunda a sexta, e sim todos os dias, A lenda do descanço de 24 hs , com estudos recentes ja cairam por terra, 12 hs musculo pronto. So não mudo para esta academia ainda por ficar um pouco longe para mim, O BRASILEIRO TEM QUE DEIXAR DE SER BOBO, nos EUA academias abrem 24 hs todos os dias, aqui no Brasil tem academia que imenda feriado de quinta feira com o final de semana. E isso ai meu irmão continue assim honrando o sangue Sayiajin !!!!
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